Рейтинг@Mail.ru
Optimist.pw: популярные ошибки при медитациях - 6 Декабря 2021 - Podrobnosti.lv
01 Июля 2022
11:40 PM
Последние комментарии
Optimist.pw: популярные ошибки при медитациях

Многие люди полагают, что заниматься медитацией – проще простого.

Поверьте, это заблуждение. Медитация – это целая наука. И учиться ей придется годами. В этом плане вам обязательно помогут советы с сайта optimist.pw.

В статье мы разберем ошибки, которые часто допускают новички. Итак, приступим:

1. Отказ от взаимодействия с другими участниками при групповых медитациях. Человек приходит на занятие и концентрируется исключительно на себе. Преподаватель должен указать ему на эту ошибку. А все потому, что когда занимается группа, эффект усиливается. Другими словами, если участник концентрируется исключительно на себе, он отказывается делать вклад в общее дело. Он отказывается от огромнейшей силы.
2. Еще одна ошибка – размышлять о работе или учебе. Нет, вы должны думать исключительно о высоком.
3. Следующая ошибка – халатный выбор позы. «О, мне нравится эта поза, буду работать только с ней». Неправильный подход. Помните о том, что определенные позы для определенных людей совершенно не подходят. Идеальную позу придется искать на протяжении долгих месяцев.
4. Отказ увеличивать время на медитации. «20 минут и мне хватит». Снова неправильный подход. Каждый день времени на медитацию нужно больше и больше.   


Категория: Красота и здоровье | Добавлено: 06 Декабря 2021 | Просмотров: 124023 | Добавил: work_work

Читайте так же другие последние интересные новости сайта:

Прозрачный туалет в отеле


Что за бред, спросите вы. Реальность, ответим мы. Прозрачный туалет, причем в гостинице. Данная «культурная достопримечательность» находится в гостинице Standart, в Нью-Йорке. 

Раздел: Страны и города 13242

Неизвестные факты о Китае


Вы считаете, что бедно живете? Тогда информация о том, что в одной из самых передовых по экономическому росту стран, Китае, около миллиона человек живет на меньше чем доллар в день, вас удивит.

Раздел: Страны и города 13156

Влияние разных напитков на наш организм


Влияние воды на наш организм, в большинстве случаев, просто незаменимо. Вода, как основа всего живого, являются ключевым элементом в переработке элементов. Причем подразумевается чистая вода, а не газировки или кофе.

Раздел: Человек и общество 12930

Почему нельзя повторно кипятить воду


Вода является источником жизни для каждого человека, а также элементом, из которого состоит его организм. Многочисленные исследования, проведенные учеными, показывают, что ее качество ухудшается с каждым новым днем. 

Раздел: Красота и здоровье 12114

Лучшие города Польши для постоянного проживания


Если вы задумались о переезде в Польшу, приступайте к выбору города.

Раздел: Страны и города 130093

2014 год стал годом ребрендинга


Ребрендинг, или изменение бренда, довольно популярная вещь, но более популярная у компаний, которые не так известны. Для известных же компаний, изменение даже логотипа может повлечь как к глобальному уменьшению продаж и позиций на рынке, так и наоборот.

Раздел: Бизнес и финансы 13137

Покупка ноутбуков по выгодным ценам


Ноутбуки все больше и больше внедряются в нашу жизнь, и это абсолютно обоснованно.

Раздел: Техника и наука 18075

Качественные памятники из гранита


Памятники двойные могут быть изготовлены из различных материалов, но самым востребованным на сегодняшний день является гранит. Данный вид камня имеет огромное количество преимуществ. Двойные памятники могут быть горизонтальными и вертикальными, все зависит от требований клиентов. Двойной памятник на могилу цена зависит от количества потраченного материала и общей сложности выполнения работ. Представленный вид памятников предназначается для двоих человек. Подобные памятники устанавливаются на месте, где были похоронены эти люди. Обща композиция и дизайн памятника показывает остальным людям, что во время жизни эти два человека были невероятно близкими, возможно даже родственниками. Чаще всего это семейная пара.

Раздел: Интересные факты 11779

Стекло Gorilla Glass было изобретено еще в середине 20-го века


Стекло Gorilla Glass является предметов гордости корейских производителей смартфонов из Самсунг. Оно позволяет защищать мобильное устройство от царапин и некоторых других повреждений. 

Раздел: Техника и наука 12978

Интересные факты о жизни Стива Джобса


Cтив Джoбc пpoжил яpкую, нo кopoткую жизнь, cгopeв в вoзpacтe 56 лeт oт paкa пoджeлудoчнoй жeлeзы.

Раздел: Интересные факты 14108
Комментариев: 0
avatar