Влияние разных напитков на наш организм
Влияние воды на наш организм, в большинстве случаев, просто незаменимо. Вода, как основа всего живого, являются ключевым элементом в переработке элементов. Причем подразумевается чистая вода, а не газировки или кофе.
Молоко хоть и считается немыслимо полезным продуктом, однако не каждому человеку оно приносит здоровье. Так, если у вас отсутствует в организме определенный набор ферментов, вы просто не усвоите лактозу, что приведет к болям в желудке.
Что касается чая, то самым полезным является зеленый чай. Однако при его употреблении не стоит забывать, что его лучше не стоит мешать с сахаром, молоком или лимоном. Все эти вещества высушивают из зеленого чая всю его живительную силу.
Кофе хоть и прибавит бодрости, но может и негативно сказаться на вашем здоровье, если у вас имеются проблемы с сердцем.
И как не вспомнить об алкоголе. Конечно не многие знают меру, и способны ограничится 0,33 л пива, бокалом красного вина, или стопкой водки. В этих количествах, качественный алкоголь, плодотворно влияет на ваш организм. Больше – вред на почки, печень, мозг. А также нарушение метаболизма. У любителей частенько выпить наблюдаются нарушения на уровне генома. Так что стоит задуматься.
Читайте так же другие последние интересные новости сайта:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12908
