Ноги ежедневно испытывают большие нагрузки: физические упражнения, прогулки и даже обычный поход в магазин. В связи с этим нужно тщательно заботиться о них, чтобы не иметь проблем и ненужных заболеваний к определённому возрасту. Существует множество средств по уходу или специальной косметики для ног. Хороший эффект дают товары следующих производителей: Gehwol, PediBaehr, Scholl, Peclavus. Для изучения ассортимента выберите изготовителя, например, первого, и наберите в поисковике «геволь купить».

Подбор по проблемам

В связи с уникальностью организма человека, специфичным образом жизни у каждого могут возникнуть свои заболевания. Обычно линейки косметики содержат широкий ассортимент продукции: каждое средство отвечает определённым целям и выполняет конкретные задачи. Из частых проблем можно выделить:

• трещины на коже;
• грибок;
• сухая или грубая кожа ног;
• мозоли, волдыри;
• проблемы с ногтями;
• спортивные нагрузки;
• неприятный запах.

И это лишь самые распространённые, хорошо устранимые с помощью специальных средств. Косметику можно приобрести у официальных поставщиков, в аптеках, а также в интернет-магазине. Для всё того же производителя вбейте в поиск «геволь сайт» и ознакомьтесь с ценами на товары. Помимо косметики есть и другие требования, которые нужно соблюдать для поддержания хорошего состояния организма в целом и ног в частности.

Правильное питание

Нередко лишний вес плохо сказывается на суставах и вызывает различные заболевания. Поэтому хорошая фигура – залог здоровья. Придерживаясь следующих указаний можно улучшить своё состояние без изнуряющих диет:

• пейте много чистой воды и избегайте газированных напитков: пузыри увеличивают чувство голода, и вы съедаете куда больше;
• плавайте и гуляйте пешком;
• исключите из рациона продукты, содержащие много соли (она задерживает воду в организме и провоцирует образование отёков, а также нарушает равновесие между калием и натрием).

Говорят, что для выработки привычки достаточно трёх недель, поэтому не ленитесь и начните прямо сейчас.